インフルエンザ

今年もじわじわとインフルエンザの季節が近づいて参りました。


予防接種を受ける方も多いかと思います。


それに、インフルエンザの対策に一番大切なのはうがい。

ただしこのうがい、間違ったやり方でやると効果ないんです。



正しいうがいのやり方というのは、最初にぐちゅぐちゅと口をゆすぐこと。

こうすることで、口の中にいる菌を外に出すことから始めます。


いきなりガラガラっとやってしまうと、菌が喉までいってしまい、インフルエンザ菌が喉に到達するので危険なんだとかΣ(ﾟдﾟlll)


まず、口の中でぐちゅぐちゅ～ぺっ！っとしてから、うがいする。


これだけで、インフルエンザ予防の効果大なんです(*≧∀≦*)

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